운동과 멘탈의 균형1 "복근 만들기, 당신이 알지 못했던 5가지 핵심 팁" ### 복근 만들기, 당신이 알지 못했던 5가지 핵심 팁 – 1차원에서 11차원으로 가는 여정 복근을 만들고 싶다면, 생각보다 더 복잡한 차원의 여행을 떠나야 할 수도 있어요! 우리가 1차원부터 11차원까지 이 여정을 빗대어 설명하면, 복근이 단순한 운동 이상의 무엇인지 이해하게 될 거예요. 여러분이 생각하는 평범한 복근 운동에서 우주적인 차원의 깨달음까지! 자, 이제 차원별로 나눠서 이 여정을 떠나볼까요? #### 1차원: 의지의 점 하나 찍기복근 만들기의 시작은 **의지**예요. 딱 하나의 결심만 있어도 돼요. 헬스장 가서 복근을 만들겠다는 생각을 마음에 '뾱!' 찍는 거죠. 복근 만들기의 첫걸음은 단순하지만, 이 의지가 없으면 2차원으로 넘어갈 수도 없어요. "오늘은 일단 누워서 할 거야!" 하는 .. 2024. 9. 25. 이전 1 다음