심장의 에너지는 귀리로1 심장 건강을 위한 음식 꼭 알아야 할 5가지 **심장 건강을 위한 음식, 차원을 넘어 심장을 지켜라!**여러분, 심장 건강은 우리 몸의 핵심 에너지 발판이죠. 그런데 그 심장을 튼튼하게 만들려면 음식이 얼마나 중요한지 아시나요? 오늘은 그 중요한 심장 건강 음식을 1차원에서 11차원까지 비유해서 쉽게, 그리고 아주 코믹하게 설명해 드리려고 해요. 차원 여행을 떠나볼까요? **1차원: 물속 오메가-3는 시작이야** 1차원 | 오메가-3 | 기본적인 에너지 공급원 심장 건강의 첫걸음은 바로 오메가-3입니다. 마치 평면 위에서 꼬물꼬물 기어가는 선 같은 1차원의 존재처럼, 생선 속 오메가-3는 단순하지만 가장 기본적인 역할을 해요. 삼겹살만 먹다가 고등어 한 점 딱 먹으면 "내 심장이 춤을 추네?"라고 느낄지도 몰라요! **2차원: 견과류, 심장의 든든.. 2024. 9. 21. 이전 1 다음