5차원은 명상으로 마인드 정리1 "불면증 해결: 이 자연 요법이 당신의 수면 패턴을 완전히 바꿔요" **불면증 해결: 이 자연 요법이 당신의 수면 패턴을 완전히 바꿔요** 자, 여러분! 밤마다 양을 세고 있어도 잠이 안 온다고요? 그렇다면 이제는 차원을 넘어선 특별한 자연 요법으로 잠을 푹 자야 할 시간입니다. 우리의 수면 패턴을 1차원에서 11차원까지 비유해 보면서, 잠을 자지는 여정을 시작해 봅시다!### 1차원: "침대에서 뒤척이기"이건 시작이죠. 침대에서 계속 뒤척이는 것만으로도 수면을 향한 첫걸음을 내디뎠지만, 솔직히 말해서 이 단계에서는 거의 아무것도 일어나지 않습니다. 양 세기도 이쯤에서 끝났죠? 아직 갈 길이 멀어요.### 2차원: "억지로 눈 감기"이제 슬슬 정신을 속여보려는 단계입니다. 눈을 꾹 감고 "잠이 온다, 잠이 온다"를 주문처럼 외치죠. 하지만 현실은? 머릿속에서는 오히려 내.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음