운동과 식단의 체중감량패턴1 체중 감량의 비밀:이 방법으로 10kg 감량 성공! 체중 감량의 비밀은 단순한 숫자 싸움이 아니야. 이건 마치 1차원에서 11차원까지의 놀라운 여정을 떠나는 것과 같아. 무슨 말이냐고? 자, 상상해 보자. 지금부터 체중 감량을 차원별로 풀어보는 거야. 재밌겠지?### 1차원: "시작은 단순해, 직선하나!" 체중 감량의 첫 단계는 1차원 같아. 직선 하나로 이어지는 단순한 출발점이지. 직선은 정해진 방향으로 가는 길이야. 여기서 중요한 건 뭐냐면, 이 직선을 따라가기만 하면 된다는 거야. "다 돌고 도는 거야"라는 말처럼 말이야. 음식의 유혹도 일직선으로 밀어내고, 헬스장 갈 때 직진하는 거지. 가끔은 돌고 도는 게 아니고 직진이 답일 때가 있어. ### 2차원: "그래도 세상은 평평하지 않더라." 2차원은 마치 판 위에 놓인 체스 게임 같아. 이제 평면 .. 2024. 9. 8. 이전 1 다음