아침의 알람은 스트레스1 "스트레스 해소법: 단 5분만 투자하세요!" 스트레스! 이 친구는 누구에게나 찾아오지만, 다행히도 해결책도 존재하죠.오늘은 단 5분만 투자해서 스트레스를 날려버리는 법을, 그 유명한 1차원부터 11차원까지의 비유로 유쾌하게 풀어볼 거예요! 이 여정, 신나게 한번 떠나볼까요?### 1차원: 점 찍고 시작!스트레스가 시작되는 지점은 딱 ‘한 점’에서 시작돼요. 작은 일, 아주 미세한 사건이 우리를 툭 치고 지나가죠. 아침에 알람이 울리자마자 누가 건드리기라도 한 것처럼 짜증이 솟구치는 그 순간! 바로 여기가 1차원이죠. 점 하나 찍힌 정도지만, 여기서 뭔가 조처를 하지 않으면 점은 점점 선으로 변해버릴 수도 있어요. 그래서 이 순간에 딱 5분! 호흡을 깊게 하고 그 작은 점에서 숨을 고르고 출발하는 거예요. "아, 다 돌고 도는 거야~" 하고 말이죠... 2024. 9. 17. 이전 1 다음