모든 것이 연결되어 있다1 다이어트의 숨은 비밀, 왜 사람들은 이것을 모를까? ### 다이어트의 숨은 비밀, 왜 사람들은 이것을 모를까?다이어트는 마치 우리가 사는 세계와 같아요. 무슨 말이냐고요? 다이어트 세계에도 차원이 있어요! 바로 1차원부터 11차원까지! 이제 이 다이어트 여정을 차원별로 풀어볼게요.#### 1차원: "닭가슴살을 먹어야 한다고?"1차원은 가장 단순해요. “살 빼려면 닭가슴살 먹어야지”라고 생각하는 순간이죠. 다이어트의 핵심이 단백질이라는 건 맞지만, 이 차원에서는 닭가슴살만이 전부인 줄 알아요. "닭가슴살? 언제까지 그거만 먹을 거야?!" 사실, 맛도 영양도 다양한 식단이 있다는 걸 몰라요.#### 2차원: "아, 운동도 해야 해!"이제 2차원으로 넘어가면 슬슬 다이어트의 다른 요소가 보이기 위해 시작해요. "먹는 것도 중요하지만 운동도 해야 하는구나!" 그.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음