면역력 삶의 질을 높이는 열쇠1 면역력 폭발! 이 5가지 습관으로 감기 걱정 끝! 면역력 폭발! 이 5가지 습관으로 감기 걱정 끝!자, 상상해 봅시다. 한겨울에 따뜻한 이불 속에서 꿀잠을 자고 있는데, 갑자기 콧물이 흘러나오고, 목이 아프기 위해 시작합니다. "아, 아니야! 나 감기에 걸렸어!" 그렇다면 여러분은 어떻게 하시겠습니까? '감기 걸리기 대왕'에서 '면역력 초인'으로 변신하는 마법의 습관 다섯 가지를 알려드리겠습니다! 이제는 감기 걱정 없이 행복하고 활기찬 생활을 누리세요!### 첫 번째 습관: 매일 물 마시기!하루 종일 기름기 많은 음식을 먹고 커피를 끼고 살면, 몸은 당연히 지치기 마련입니다. 물! 네, 물이 답입니다. 하루 2리터 이상의 물을 마시는 습관은 우리 몸속에 쌓인 독소들을 씻어내고 면역력을 팡팡 끌어올립니다. 물을 충분히 마시면 건조한 겨울 공기에도 끄떡없고.. 2024. 8. 30. 이전 1 다음