건강한 디저트로 달콤함을 만끽하자1 누구나 쉽게 만들 수 있는 건강한 식단 건강한 식단의 차원적 여행: 누구나 만들 수 있는 맛있는 모험! 1차원: 물의 세계여러분의 건강 여정은 가장 단순하지만 가장 중요한 요소, 바로 물에서 시작됩니다! 하루에 8잔의 물을 마시는 것만으로도 여러분은 이미 슈퍼히어로입니다. 물 한 모금 마실 때마다 "추러" 소리를 내보세요. 재미있고 건강해지는 느낌이 들 거예요!2차원: 채소의 평면 세계이제 우리의 접시에 녹색 친구들을 초대할 시간입니다. 상추, 시금치, 케일... 이들을 '초록 수호대'라고 불러보는 건 어떨까요? 샐러드를 만들 때마다 여러분은 마치 동화 속 요정이 된 것처럼 채소들을 춤추게 할 수 있어요. "오늘의 주인공은 당근 씨!"라고 외치며 즐겁게 요리해 보세요.3차원: 단백질의 입체 세계닭가슴살, 두부, 달걀... 이들은 우리 몸의 근.. 2024. 10. 5. 이전 1 다음